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지식인/생활&건강9

2025년 징검다리 연휴 총정리! 알차게 쉴 수 있는 날은 언제? 2025년 남은 징검다리 연휴, 대통령선거일까지 알차게 활용하세요!2025년도 절반을 향해 가고 있습니다. 이제 남은 공휴일과 징검다리 연휴를 어떻게 활용할지 미리 계획할 때입니다. 특히 6월 4일(수) 대통령선거일이 있어, 연차 조합에 따라 징검다리 연휴가 하나 더 생기는데요! 이번 포스팅에서는 선거일 포함 2025년 하반기 징검다리 연휴 일정을 정리하고, 여행 및 휴식 계획에 도움될 수 있도록 안내드립니다.📌 2025년 징검다리 연휴 핵심 요약 6월 4일 대통령선거일 (수요일): 2일 연차 시 5일 연휴 6월 6일 현충일 (금요일): 선거일과 이어서 활용 가능 9월 12일~15일 추석 연휴 (금~월): 4일 연휴 10월 3일 개천절 (금요일): 3일 연휴 10월 9일 한글날 (목요일): 1.. 2025. 5. 1.
서울 도심 속 자연을 품은 힐링 공간, 서대문구 숲놀이터 완전정복! 🌳 도심에서 만나는 자연 체험! 서대문구 숲놀이터 안내서울 도심에서 아이들이 자연을 마음껏 느끼며 뛰어놀 수 있는 곳이 있을까요? 서대문구 숲놀이터는 그런 바람을 실현해주는 공간입니다. 인위적인 놀이터가 아닌, 자연을 그대로 살린 친환경 공간으로 아이들과 가족 모두에게 인기 있는 명소예요.✔️ 서대문구 숲놀이터 한눈에 보기 위치: 서울특별시 서대문구 홍은동 산1-5 (안산 자락길 초입) 운영시간: 09:00 ~ 18:00 (계절에 따라 다름) 입장료: 무료 문의: 서대문구청 녹지과 02-330-1723🍀 숲놀이터는 어떤 곳인가요?서대문구 숲놀이터는 기존의 미끄럼틀, 그네 등 인공 구조물이 중심인 놀이터가 아니라,자연재료(흙, 나무, 돌 등)를 활용해 아이들이 스스로 놀 수 있도록 구성된 자연 .. 2025. 4. 30.
봄마다 찾아오는 고통, 비염! 원인부터 생활 속 관리법까지 총정리 봄마다 찾아오는 고통, 비염! 원인부터 생활 속 관리법까지 총정리환절기만 되면 코가 막히고, 재채기와 콧물에 시달리시나요?그렇다면 '비염'을 의심해봐야 합니다. 이 글에서는 비염의 정확한 원인, 종류, 증상부터 생활 속 예방법과 치료법까지 자세히 소개합니다.※ 해당 이미지는 본문과 직접적인 연관이 없는 이미지이며, 저작권 문제 없는 무료 이미지입니다.✔ 비염이란?비염(Rhinitis)은 코 안 점막에 염증이 생긴 상태로, 주로 재채기, 콧물, 코막힘 등을 유발합니다. 일시적인 감기 증상으로 오해할 수 있지만, 만성적으로 반복된다면 알레르기성 비염이나 만성 비염일 가능성이 높습니다.✔ 비염의 주요 원인 꽃가루, 집먼지진드기, 동물의 털 등 알레르기 유발 물질 찬 공기, 건조한 환경, 미세먼지 같은 .. 2025. 4. 22.
환절기 눈 가려움 증상과 원인, 관리 방법까지. 알레르기성 결막염, 안구건조증에 대한 정보와 완화 방법 환절기 눈 가려움, 원인부터 관리법까지 제대로 정리했습니다봄, 가을 환절기만 되면 눈이 간질간질하고 빨개지시나요? 이는 많은 분들이 겪는 알레르기성 결막염이나 안구건조증의 초기 증상일 수 있습니다. 오늘은 눈 가려움의 원인과 예방 방법, 그리고 빠르게 증상을 완화시킬 수 있는 방법까지 정리해드릴게요.1. 환절기 눈 가려움의 주요 원인① 알레르기성 결막염꽃가루, 미세먼지, 황사 등 외부 자극 물질에 의해 눈의 결막이 염증을 일으키는 질환입니다. 증상으로는 눈 가려움, 충혈, 이물감, 눈물 등이 있으며, 눈을 자주 비비면 증상이 더 악화됩니다.② 안구건조증환절기의 건조한 공기와 실내 난방으로 인해 눈물이 쉽게 마르면서 눈이 뻑뻑하고 가려운 증상이 나타납니다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간이 많을수록 악화됩니.. 2025. 4. 22.