분류 전체보기52 술 많이 마신 다음날, 숙취 해소 빨리 하는 법 5가지 술 많이 마신 다음날, 숙취 해소 빨리 하는 법 5가지어젯밤 과음으로 아침부터 머리가 지끈지끈하고 속이 메스껍다면? 숙취 해소는 빠르게 해주는 게 중요합니다. 이 글에서는 숙취에 좋은 음식부터 음료, 생활 습관까지 확실한 숙취 해소 방법을 소개합니다.숙취가 생기는 원인 아세트알데히드: 알코올이 분해되면서 생성되는 독성 물질로, 두통과 메스꺼움의 주범입니다. 탈수 증상: 술은 이뇨작용을 유발하여 체내 수분과 전해질을 부족하게 만듭니다.숙취 해소에 좋은 음식 추천 콩나물국: 아스파라긴산이 풍부해 알코올 분해에 도움을 줍니다. 북엇국: 간 해독을 도와주는 메티오닌이 풍부합니다. 바나나: 칼륨이 풍부해 전해질 균형을 맞춰줍니다. 꿀물: 당분이 부족한 상태에서 뇌 에너지를 보충해줍니다.숙취 해소에 좋은.. 2025. 4. 14. ocr, voting 디스크그룹 변경 - RAC ocr,voting Diskgroup 변경 작업. 잘 있는 작업은 아니지만. 막상 할때 생각이 안나서 블로그에 적어 놓으려고 한다. 현재 최신 버젼인 19c RAC 로 작업한 내용입니다. ## 현재 ocr 확인 [root@rac1-orcl1 ~]$ ocrcheck Status of Oracle Cluster Registry is as follows : Version : 4 Total space (kbytes) : 491684 Used space (kbytes) : 84472 Available space (kbytes) : 407212 ID : 1953219595 Device/File Name : +DATA Device/File integrity check succeeded Device/File.. 2021. 7. 14. 19c 패치 후 rollback RAC 환경에서 $GRID_HOME 과 $ORACLE_HOME 을 TAR로 묶어 백업 후 패치 진행 후 이슈가 있다고 가정하고.. CRS 전체 Shutdown 상태라면 기존에 TAR를 풀어준다... 하지만 에러발생 후 올라오지 않는다.. 휴.. 패치레벨이 달라 기동 조차 되지 않는다. 인벤토리에도 해당 패치레벨이 없는것 같던데 어디서 확인하는지는 잘 모르겠다. [root@rac1-orcl1 19.0.0.0]$ crsctl start crs CRS-6706: Oracle Clusterware 릴리스 패치 레벨('869426834')이 소프트웨어 패치 레벨('482815673')과 일치하지 않습니다. CRS-4000: Start 명령을 실패했거나 오류와 함께 완료되었습니다. [root@rac1-orcl1 1.. 2021. 7. 9. Oracle 11g emca 11g에 emca 해보기. [oracle@test01-orcl ~]$ emca -config dbcontrol db -repos recreate -- 이미 repository 있다고 해서 recreate 로 진행 ( 없으면 create 하면됩니다.) -- emca -config dbcontrol db -repos create -cluster (rac면 참고) STARTED EMCA at Jun 15, 2021 3:32:50 PM EM Configuration Assistant, Version 11.2.0.3.0 Production Copyright (c) 2003, 2011, Oracle. All rights reserved. Enter the following information: Database S.. 2021. 6. 15. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
